在咱们中医眼里啊，像头晕目眩，耳边嗡嗡作响，以及思维迟钝、记忆力差这些毛病，很多时候都是因为体内血液循环不畅，脑供血不足了，而导致这个问题出现的原因，“瘀血”就占了大头。

当瘀血堵住了体内的经络，尤其是头部这里，那大脑就会因为得不到足够的气血滋养而出现问题，让人头疼不已。那面对这种情况，有没有什么好办法来应对呢？答案是肯定的，属于今天我就给大家介绍一个三味药的实用小妙方，来帮你调和气血。

这三味药呢就是当归、黄芪和鸡血藤。

咱们先来说说当归和黄芪，这两味药是大家比较熟悉的，像黄芪呢，擅长补中益气，还能让你的体表更结实，阳气更足，用好了它，能让整个人的精气神都变好。而且气补足了还能更好的去推动血液的运行，助力瘀血的化解。

然后当归呢，在补血这方面是数一数二的，能让血液充盈，更好的滋养身体和大脑；还能调经止痛，对于那些血虚、脸色差的人，或者是经期不调的女性，它都可以帮上忙，是个名副其实的补血能手。另外当归在补血的同时还兼顾着“活血”和温经散寒的功效，这样一来，那些因为血瘀导致的问题，比如痛经啊、手脚冰凉啊，也都能得到缓解。

最后的鸡血藤，同样也能活血补血，改善血液运化，是一味化瘀还不伤正气的药。然后它还能发挥舒筋活络的作用，让你身体的筋骨变得更灵活。

这三味药搭配在一起，能起到突出的活血化瘀、舒经活络、补气补血的功效，有效解决血瘀问题。

不过呢，虽然它们好处很多，但也不是人人都能随便用的。比如说，阴虚火旺体质的人就不适合。所以啊，在决定用它们之前，最好还是问问医生的建议，这样才能保证既安全又有效。

今天的分享就到这里了，我们下期再见。